6月15日下午,在2303心理健康教育中心举行了由外国语学院承办的“团体心理辅导与体验”活动。这是我校心理健康教育月的又一个精彩的活动。本次活动请来了上海市高校心理咨询协会副会长、上海大学心理咨询中心主任赵小青教授。
作为经管学院的学生心理健康联络员,我参加了这次活动。活动主要有两个项目组成。第一个是“头脑风暴”,第二个是“盲人的游戏”。在“头脑风暴”这一环节中要求同学们分成几个小组,以小组为单位进行活动。活动中必须遵守四个原则:1、绝对不批评本小组成员。2、多多益善。3、搭便车(利用别人已经开创的成果进一步发展)。4、越新奇越好。然后老师提出一个问题:村庄外有一条河,孩童们常去玩水,如何保护孩子不溺水。每个小组展开了热烈的讨论,场内气氛非常活跃。这个活动告诉我们团队合作精神是多么的重要。
第二个环节是“盲人的游戏”。活动以两人为一小组,彼此轮流扮演“盲人”,然后在另一人的帮助下在楼面上走一圈,进行实践体验。活动结束后,老师让我们互相交流了感受,我们深深的感觉到互相信任是最重要的。
这次团体心理体验活动给了我很大的启示:一个人不可能完全依靠自己的力量去取得成功,更多的是需要团体的力量,而发挥团队力量的关键是彼此之间的信赖。(经管学院 04建经01 刘振兴)